かわしまデンタルクリニック

夏の水分補給

2024/5/31
こんにちは。歯科助手の並木です。

GWが終わりあっという間に
梅雨がきて、もうすぐ夏が来ますね☺︎

実は夏の暑い時期が1番むし歯になりやすいと言われています。
その理由は水分補給です。

夏場は水分を取る量が増えると思います。
お水やお茶を飲む方もいれば、
スポーツ飲料水やジュースや炭酸飲料を飲む方もいると思います！


スポーツ飲料水やジュースや炭酸飲料は糖分が多く入っています。
夏場は冷たく甘い飲み物を飲む機会が多いです。
水分補給といって、たくさん飲んでしまうと歯にとってはむし歯になりやすい環境ができてしまいます。

楽しい夏休み中にむし歯になってしまうのは悲しいですよね。
夏本番を迎えるにあたり
ぜひ気をつけていただきたいことは、
・お茶やお水を飲む
・糖分を含む飲み物をダラダラと飲まない
・甘いものを飲食したら水かお茶をすぐに飲むなどなど
こういったことを少しでも気にかけていただければと思います♩
また夏休み前にお痛みや気になることがあればお気軽にお越しください♩